SECTION SPORTIVE RUGBY
La section sportive est la structure d'accueil des jeunes désireux de concilier études et sport de compétition. Elle doit permettre aux joueurs de s'exprimer sportivement tout en ayant un suivi scolaire, physique et médical. C'est un outil de formation et de perfectionnement à l'échelle départementale. Elle permet une poursuite d'études pour les jeunes ayant rejoint les sections sportives des collèges de Dordogne.
Les activités de ces jeunes sportifs se répartissent entre une scolarité et un programme sportif établi entre les terrains de rugby, les séances de musculation, l'éducation à la santé et à la nutrition, les séances de soins et la récupération
La formation sportive est assurée par un encadrement diplômé (techniciens du comité, professeurs d'EPS et cadres du centre de formation du CAP...) au sein des installations sportives de qualité de la ville de Périgueux et de la salle de musculation du lycée.
Le suivi médical est assuré par le service de médecine scolaire et un médecin du sport qui coordonne les actions de la celule médicale.
La section rugby du lycée Albert Claveille promet d'assurer à terme une identité sportive régionale forte, si les clubs du département répondent à l'appel qui leur a été adressé et si un maillage se constitue entre le lycée, le comité, les clubs et les parteneiares publics et privés.
I- Formation scolaire.
L'encadrement et le suivi scolaire sont les priorités du plan global de formation. La réussite scolaire doit être l'objectif premier de chaque lycéen rugbyman.
La vocation de la section sportive est permettre aux meilleurs joueurs du département d'améliorer leur niveau de pratique tout en réussissant leur projet scolaire. La palette de formations proposées dans des secteurs porteurs d'emploi permettent aux jeunes lycéens de développer leur projet d'orientation et leur projet professionnel.
Le recrutement est ciblé sur des élèves motivés dans leurs études. Ils sont sélectionnés après étude de leur candidature sur le plan scolaire et capacités de travail et lors d'une journée de détection.
L'hébergement en internat doit être privilégié, il constitue un cadre correspondant aux besoins et nécessités d'encadrement des élèves joueurs.
II -Formation sportive.
La section sportive peut être la « locomotive
» de toutes les équipes jeunes de tous les clubs du département
grâce notamment a la préparation sportive innovante et efficace qu'elle propose
- Terrains d'entraînement;
- Matériel spécifique rugby (joug, boucliers, sacs de placage, chasubles...);
- Gymnases;
- Caméra vidéo, rétroprojecteur;
- Logiciels informatiques, cardio-fréquencemétres;
- Salle de musculation;
- Piste d'athlétisme;
- Matériel de préparation physique (plots,
échelles, cerceaux, haies, chariots...).
- L'encadrement diplômé :
- Brevet d'Etat Rugby;
- Brevet d'Etat Métiers de la forme (préparation physique);
- Brevet d'Etat Athlétisme (courses);
- Brevet d'Etat Football (jeu au pied);
- Brevet d'Etat Judo (contact);
- Brevet d'Etat Boxe;
- Médecin du Sport.
- La planification proposée
Des cycles de travail sont établis selon les résultats des divers tests réalisés par les stagiaires et selon le calendrier des rencontres prévu pour la compétition. Les stagiaires intègrent obligatoirement l'équipe UNSS du Lycée.
- Contenu sportif
Préparation sportive générale
La préparation physique vise à accroître le potentiel de chaque joueur en tenant compte de morphotype, des besoins de son poste mais aussi de développer la polyvalence.
- Formation rugbystique
- Programmation physique
Le rugby est
un sport basé sur l'alternance des types d'efforts (lactiques,
aérobie, anaérobie alactique) et met en jeu une large
palette de qualités physiques : vitesse, force, puissance,
endurance, détente, souplesse...
Il se
caractérise par l'alternance de phases dynamiques et de phases
statiques relativement importantes notamment par rapport au gain du
ballon, nécessitant l'aptitude au combat, a l'effort de lutte
individuelle et collective.
Il convient
donc de mettre en place une planification et des contenus de séances
individualisées, permettant à chaque stagiaire de voir
son potentiel physique s'accroître durablement.
Cycle 1 : Septembre à Novembre
- Plan de circulation des joueurs : Offensif (Attitudes au contact) / Défensif (Plaquage)
- Capacité aérobie + PMA
- Hypertrophie ou Force Volume
Cycle 2 : Décembre à Février
- Jeu au poste + technique individuelle
- Puissance Anaérobie lactique (court)
- Force Max ou Force Volume
Cycle 3 : Mars à Mai
- Besoins (équipe) + lacunes
- Vitesse
- Force explosive
3. Emploi du temps
Les élèves ne povant pas être regroupés dans une seule division, compte tenu de la diversité des formations proposées, les heures de pratique déborderont du temps scolaire. Ils suivent normalement les cours d'EPS et n'ont pas d'horaires aménagés. Ils s'entraînent le soir après les cours (2 séances terrain par semaine - lundi et jeudi - ajoutées éventuellement aux séances d'entraînement avec leur club), le mercredi après-midi sur le temps de l'UNSS (compétitions ou séance de musculation) + 1 heure de théorie (histoire du sport, règles, ...)
III - le suivi médical
La lutte contre le dopage, les conduites addictives (drogue, alcool ...), la gestion du stress et une sensibilisation à la nutrition sont intégrés dans le plan de formation.
Lycée Albert Claveille - 80 rue Victor Hugo - BP 1085 - 24 001 PÉRIGUEUX
Tél.: 05 53 02 17 00 - Fax: 05 53 02 17 49
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